NC RUNNING
Un record ne s'improvise pas !
Arrete de courir au hasard !
Arrête de partir sans savoir à quelle allure
ou à quelle intensité courir !
C'est le meilleur moyen de te blesser et oublier la performance que vises !
CE QUE TU OBTIENS
UN CALCULATEUR DE ZONES
Détermine TES zones en fonction de données théoriques ou mesurées
Structure ton entraînement grâce à TES allures personnalisées
Mets en pratiques ces zones sur le terrain
Progresse enfin sans laisser la place au hasard
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