NC RUNNING
QUE TU PRATIQUES POUR LE PLAISIR
QUE TU COURS APRES TON CHRONO
QUE TU VEUILLES JUSTE PROGRESSER
QUE TU VEUILLES TE PROUVER A TOI MEME QUE TU PEUX RELEVER TES DEFIS
Acquiers les bases de la course à pied en 90 jours grâce à une méthode
structurée, personnalisée, conçue pour les actifs qui n'ont pas
de temps à perdre, pour t'apprendre à construire ton propre plan d'entraînement adapté à ta vie. Du 5km au marathon.
LE PROBLEME
Tu stagnes depuis des mois ou tu ne sais pas comment te lancer ?
Ce n'est pas de ta faute.
La plupart des coureurs font les mêmes erreurs, encore et encore.
Et personne ne leur explique pourquoi ça ne marche pas.
Tu cours régulièrement mais tu ne progresses plus.
Les applis te donnent des plans génériques qui ne correspondent pas à ta vie.
Tu n'as pas le temps ni l'envie de rejoindre un club.
Tu pars courir sans savoir pourquoi ni à quelle allure
Tu te blesses, tu reprends, et tu rates tes objectifs
La progression en course à pied, ce n'est pas une question de talent ou de temps disponible.
C'est une question de méthode.
LA METHODE NC RUNNING
STRUCTURER. VARIER.
CONSTRUIRE TON PLAN
ET PROGRESSER VRAIMENT
NC RUNNING t'accompagne pour structurer chaque séance, varier intelligemment tes allures
et constuire TON PLAN - adapté à ta vie, tes objectifs et des contraintes.
Que tu sois débutant ou confirmé. Jusqu'à devenir autonome.
01
STRUCTURER.
Chaque séance avec un objectif précis.
Echauffement, corps de séance, retour au calme
Rien n'est laissé au hasard.
02
VARIER
Varier les allures intelligemment.
Endurance fondamentale, seuil, fractionné
La progression, c'est la variété contrôlée.
03
CONSTRUIRE
TON plan, pour ta vie et ses contraintes.
Pas un plan copié-collé d'une appli.
Avec un rapport humain et convivial.
QUI SUIS-JE ?
JE M'APPELLE
NICOLAS.
Passionné de sport depuis l'enfance, j'ai pratiqué de nombreux sports en compétition, dont le cyclisme sur route (DN2), le triathlon et la course à pieds dans plusieurs disciplines (route, piste, trail).
Je suis depuis des années autonome dans mon entraînement car je maîtrise les bases et les méthodes qui permettent, grâce à une bonne connaissance de soi-même et de la discipline, de progresser même avec un agenda chargé et des contraintes personnelles et professionnelles importantes.
Ingénieur de formation et père de famille nombreuse (4 enfants), je continue malgré tout à progresser et améliorer mes records grâce à ma méthode (33min48 sur 10km, 1h13'30 sur semi-marathon).
J'ai créé NC RUNNING pour transmettre ces connaissances et permettre à de nombreux passionnés de course à pied de se lancer en évitant les erreurs les plus courantes et trouver le maximum de plaisir dans la pratique de ce sport.
LA FORMATION
DES MODULES VIDEOS COMPLETS
POUR TOUT MAITRISER
Se lancer en course à pied
Structurer sa saison
Comprendre VMA, FCM, VO2max
Construire ses séances
Bien s'équiper
Adapter sa nutrition et son hydratation
Utiliser l'entraînement croisé et le renforcement musculaire
Adopter un état d'esprit adapté à sa pratique
Plus de 8 heures de vidéos abordant toutes les bases de l'entraînement en course à pied
+ des outils et fichiers qui te permettront de suivre tes performances
+ l'accès aux fichiers audios
+ des quizz et des fiches A4 imprimables à chaque module pour vérifier tes acquis
+ Accès à vie avec mises à jour incluses
La formation évolue - nouveaux modules, carnets d'entraînement, outils de suivi. Tu y accèdes à vie, sans rien repayer
LES OFFRES POUR UN SUIVI DE 90 JOURS - OFFRES DE LANCEMENT
CHOISIS LA FORMULE
QUI CORRESPOND A TON AMBITION
SPRINT
Acquérir les bases en toute autonomie
397 euros 297 euros
paiement unique
Accès à vie à la formation
Mises à jour incluses
3 coaching de groupe
Accès communauté privé
RACE
Progresser vite avec un suivi régulier
597 euros 447 euros
paiement unique - 3 X 149 euros sans frais
Accès à vie à la formation
Mises à jour incluses
6 coaching de groupe
1 visio d'une heure avec le coach à la souscription pour établir un plan d'entraînement personnalisé sur 3 mois
Accès communauté privée
PREMIUM
L'accompagnement complet sur mesure
897 euros 645 euros
paiement unique - 3 X 215 euros sans frais
Accès à vie à la formation
Mises à jour incluses
6 coaching de groupe
1 visio mensuelle individuelle avec le coach pendant 3 mois pour établir ton plan d'entrainement personnalisé et adapté à ta vie
Accès à un canal Whatsapp privé avec le coach jusqu'au dernier coaching individuel ou collectif
Accès communauté privée
UNE DOUBLE GARANTIE EXCEPTIONNELLE !
SATISFAIT(E) OU REMBOURSE(E)
14 jours pour tester la méthode
Si elle ne te convient pas, je te rembourse intégralement
Je te demanderai juste de compléter un questionnaire de satisfaction pour m'aider à progresser
GARANTIE AGENDA CHARGE
Un imprévu, un rush au travail, une blessure ?
Mets ton coaching en pause jusqu'à 2 mois,
sans perdre une seule séance, ton accompagnement t'attend,
pas l'inverse
APRES TA FORMULE
CONTINUE A
PROGRESSER
Une fois tes séances de coaching consommées, reste dans la dynamique avec nos options de suivi continu (à discuter directement avec le coach)
SUIVI CONTINU
99 euros / mois
Fourniture d'un plan d'entraînement avec une visio mensuelle avec le coach pour ajuster en fonction des objectifs
BOOSTER
89 euros / séance
Visio de 45 minutes avec le coach à la carte
Pour un point ciblé avant une compétition ou un diagnostic pour accélérer ou reprendre la progression
NOUVEAU CYCLE
297 euros / 90 jours
3 coaching de groupe avec fourniture d'un plan d'entraînement personnalisé sur 3 mois
PRET A PASSER A L'ACTION ?
DEVIENS LE COUREUR
QUE TU MERITES D'ETRE
Tu stagnes depuis trop longtemps. La méthode existe.
L'accompagnement est là. Il reste une seule chose à faire.
Une question ? contact@nc-running.fr - 06.65.19.32.53
